당뇨병 초기 증상과 치료에 좋은 음식 완전 정리
당뇨병은 단지 단것을 많이 먹는 사람만 걸리는 병이 아닙니다. 실제로 대한민국 30세 이상 인구 중 7명 중 1명이 당뇨병 진단을...
#생활습관개선
“밤새 뒤척이기만 하나요?” 지금 당신의 불면증, 자가 테스트로 확인해보세요
“자는 게 왜 이렇게 어려울까?”불 껐는데도 1시간 넘게 뒤척이거나, 겨우 잠들어도 자주 깨고, 아침엔 더 피곤한 상태로 일어난다면…그건 단순한 ‘수면...