온열 증상 완화시키는 채소, 여름철 열사병 예방에 좋은 음식 8가지 완벽 가이드

온열병예방채소
뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름철, 우리 몸은 끊임없이 열을 발산하며 온도를 조절하려고 합니다. 하지만 더위가 지나치게 심해지면 이러한 기능에 무리가 와...

몸속 노화를 막는 항산화 식품 TOP10, 당신이 매일 먹어야 할 이유

항산화과일
우리는 매일 산소를 마시고, 숨을 쉽니다. 그런데 이 산소가 때론 '독'이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 활성산소라는 이름으로 몸...

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